Wie du dich auf das Wesentliche konzentrierst: Tipps für mehr Freude und Fokus im Alltag

Zur diesem Blogpost gibt es auch eine ergänzende Podcastfolge: Listen here! 

Wenn du dich schon immer auf die Dinge konzentrieren wolltest, die dir persönlich und für das Wachstum deines Businesses am wichtigsten sind, dann ist dieser Blogpost genau das Richtige für dich.

Warum ist Fokus der Schlüssel zur Freiheit?

Bist du bereit, frei zu sein?

Fokus ist der Schlüssel zur Freiheit. Wenn du fokussiert bist, bist du produktiv, du wirst nicht Hektisch und du hast nie wieder das Gefühl, die Zeit rennt dir davon. Wenn du das Leben nach deinen Vorstellungen leben, in deinem Business nach deinen Regeln spielen und das Beste aus jedem Tag machen willst, dann musst du fokussiert sein. Egal, ob du einen Blogpost schreibst oder ein Video aufnimmst, ob du dir ein Coaching Programm ansiehst oder ein Buch liest. Ja, sogar egal, ob du Playmobil mit deinen Kindern spielst oder kochst. Nur wenn du fokussiert bist, wirst du den Moment in all seiner Schönheit erleben und kreieren, was du erschaffen willst.

Wie kannst du fokussiert durchs Leben tanzen?

Ein paar Punkte sind vor allem beim Businessaufbau und der Skalierung für dich und deinen Fokus super wichtig. Um dich zu konzentrieren, muss dein Smartphone im ‚Nicht stören‘ Modus sein. Ganz wichtig: Du kannst dabei (zumindest am iPhone) einstellen, wer dich dennoch erreich kann. Bei mir können die Schulen, die Kinder und mein Mann auch im Fokusmodus anrufen, so habe ich das Gefühl im Notfall erreichbar zu sein. Da die Kids in der Schule und mein Mann in der Ordination sind, würde sie am Vormittag so wie so nur im Notfall anrufen.

Du solltest den Menschen um dich herum mitteilen, dass du nun nicht ansprechbar bist oder voice cancellation Kopfhörer tragen. (Ich verwende diese hier: https://amzn.to/42dmQro)

Organisiere deinen Arbeitsplatz und PC. Chaos im Außen kann Fokus in dir zerstören.

Plane deinen Tag, deine Aktivitäten und wie viel Zeit du dafür brauchen willst. Stelle dir dann einen Timer und halte dich an die vorgegebene Zeit. Setze dabei Prioritäten uns stelle sicher, dass die wichtigste Arbeit als erstes erledigt wird. Das kann der Part sein, bei dem du am meisten in deiner Zone of genius bist oder der, den du sonst immer wieder verschiebst. Es kann aber auch die eine Sache sein, die heute Geld generiert.

Schließe dein Mail Programm und alle Notifications am Laptop. Wenn du von zu Hause arbeitest kannst du sogar die Klingel ausschalten und den Postboten bitten Pakete vor der Tür abzustellen.

Welche Vorteile hat es, fokussiert zu sein?

Fokussiert zu sein ist der Schlüssel zu Produktivität, Freiheit und weniger Hektik.

Fokus führt zu Produktivität: Wenn du konzentriert bist, kannst du in kürzerer Zeit mehr erledigen als wenn du abgelenkt oder zerstreut bist. Das ist DER Grund überhaupt für Fokus. Du willst nicht mehr Zeit in deinem Business verbringen. Du willst nicht weniger Zeit mit deinen Liebsten verbringen. Du willst in wenig Zeit, mit viel Freude außergewöhnliches kreieren.

Fokus führt zu Freiheit: Die Fähigkeit, fokussiert zu sein, gibt uns die Macht über unser Leben, die wir brauchen, um jedes Ziel zu erreichen, das wir uns vorgenommen haben. Nach einem fokussierten Vormittag, nein schon nach einer fokussierten Stunde fühlst du dich energetisch aufgeladen, weil du voll und ganz in deiner schöpferischen Kraft warst und dein Potential ausgeschöpft hast, und genau das ist es, wie wir uns fühlen wollen.

Fokus führt zu weniger Hektik: Wenn wir etwas wollen, aber nicht wissen, wie viel Arbeit es kostet, bis wir Ergebnisse sehen, wird unsere Motivation mit der Zeit wahrscheinlich nachlassen. Du musst also schnell und fokussiert erste Ergebnisse erzielen, damit deine Motivation und die Freude an deiner Arbeit aufrecht bleiben. Wenn du genau weißt, was jeden Tag zu tun ist gibt es keinen Grund, warum unsere Ziele nicht Wirklichkeit werden sollten!

Fazit: Fokus bedeutet Freiheit!

Konzentration ist der Schlüssel zur Freiheit. Wenn du dich konzentrierst, bist du produktiv und musst dich nicht mehr abhetzen. Du bist entspannt und hast nicht mehr das Gefühl der Zeit hinterherzurennen.

Fokus bedeutet, dass du dich nicht von deinem Smartphone, den sozialen Medien oder anderen Dingen ablenken lässt. Fokussiert zu sein bedeutet, dass du frei entscheidest, worauf du dich jetzt konzentrieren möchtest.

Fokus bringt dich unausweichlich ans Ziel

Wenn du jetzt anfängst fokussiert an und in deinem Business zu arbeiten, (ja, das sind zwei unterschiedliche Dinge) dann ist dein Ziel unausweichlich. Dann kannst du nicht keinen Erfolg haben. Dann wirst du ein erfolgreiches Business führen.

Wusstest du das alles schon?

Vielleicht war vieles in diesem Artikel nicht neu für dich. Dann liegt deine ‚Fokusblockade‘ wahrscheinlich eine Ebene tiefer und dein innerer Saboteur steht zwischen dir und einem fokussierten Arbeitstag. Ängste vor Versagen oder auch Erfolg und Reichtum füttern diesen Saboteur vielleicht, Glaubenssätze wie: ‚Ich bin es nicht wert erfolgreich und glücklich zu sein.‘ ‚Als Mama kann man nicht alles haben.‘ oder ‚Ich muss zufrieden sein, mit dem was ich habe.‘ blockieren deinen fokussierten Arbeitsfluss.

Wenn das der Fall ist, dann lass uns in der BossMom Activation erste Blockaden auflösen und dich einem fokussierten Arbeitstag näher bringen! Hier gehts zur Anmeldung: https://elopage.com/s/laurahainzl/bossmom-activatin/payment

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Von Herzen,
Laura 

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Aktuelle Podcast-Folgen

Deine Chance auf ein erfülltes Leben! – Wie du jeden Tag dein Leben neu ausrichten kannst

Hast du das Gefühl, dass du in deinem Leben oder Business feststeckst?

Dass du nicht weißt, wohin du dich wenden sollst?

Dann ist es Zeit, mutige Entscheidungen zu treffen und die Kraft deiner Wahl zu nutzen!

In diesem Podcast zeige ich dir, wie du jeden Tag die Chance hast, dein Leben neu auszurichten und deinem Herzen zu folgen. Ich weiß, dass du das Potenzial hast, ein erfülltes Leben und ein erfolgreiches Business zu führen. Doch dafür musst du dich von alten Mustern und begrenzenden Glaubenssätzen lösen und dich für Veränderungen öffnen.

Diese Episode ermutigt dich, mutige Entscheidungen zu treffen und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Jeder Tag kann dein persönlicher Wendepunkt sein, an dem du die Richtung deines Lebens änderst.

Sei mutig und trau dich, deine Träume zu verfolgen!

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See you there!

Love,

Laura

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Realistische Ziele sind der Tod der Freude

Lets be very honest. Wieso hast du ein Business gegründet? Ich geh jetzt einfach mal davon aus, du wolltest dich jeden Tag, wenn du deinen Job machst gut fühlen. Du wolltest Freude und Lebendigkeit spüren und richtig erfolgreich sein.

So weit so gut. Und? Wie sehr lebst du das, was du dir von deinem Business erhofft hast?

Oft fühlen wir uns in unserem Unternehmen nicht 100% wohl, weil wir uns realistische Ziele setzen und damit soooo weit hinter unseren Möglichkeiten zurück bleiben.

Wir wollen den Umsatz des letzten Monats wieder erreichen, evtl. auch erhöhen, aber so richtig groß zu träumen, das wagen sich die wenigsten. Dabei ist das der Schlüssel zu Glück. Nicht nur, weil du dann vielleicht sogar das riesige unrealistische Ziel erreichst, sondern vor allem auch, weil du auf dem Weg dorthin wächst, du dehnst dich aus, denkst neue Gedanken, wirst kreativ und triffst neue Entscheidungen. Und all das macht dich dann zu dem Menschen, der du eigentlich sein willst und tief in die schon immer bist.

Viel Freude beim Eintauchen in eine neue Perspektive von Zielen.

Deine Laura

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Erste Priorität Kinder! – Zweite Priorität Haushalt???

Ich denke, wir sind uns einig. Egal wie ambitioniert unsere Ziele sind, unsere erste Priorität sind und bleiben immer unsere Kinder oder unsere Familie.

Das zweitwichtigste in unserem Leben aber sollte dann doch vielleicht unser Business sein. Oder wir selbst. Oder irgendwie beides, denn in einem bestimmten Maß sind wir unser Business.

Worin wir uns auf jeden Fall alle einig sind ist, dass unser Haushalt, die Wäsche und der Staubsauger sicher nicht höher priorisiert werden, als unser Business.

So weit die Theorie. In der Praxis gibt es allerdings viele Businessmoms, die ERST die Wäsche machen und dann ihren Job. Thats crazy!

Lebe nach deinen Prioritäten. Lebe nach deinen Werten. Nur so wirst du glücklich.

Von Herzen,

Laura

P.S.: Am 08. Mai starten wir die free BOSS MOM Acitvation folge mir auf Instagram um dieses geniale Ereignis nicht zu verpassen. https://www.instagram.com/laura_hainzl/

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