#83 Dein Journal, dein Begleiter

Journaling 

Was ist das eigentlich? Wozu soll es gut sein, meine Gedanken und Gefühle nieder zu schreiben und wie fange ich eigentlich ein Journal an? 

In der aktuellen Podcastepisode erzähle ich euch von meinen Erfahrungen mit dem Journaling. Ich erzähle, was es verändern kann und auf wie viele verschieden Arten ein Journal dein Leben bereichern kann. 

Journaling ist etwas sehr persönliches, daher gibt es absolut kein richtig und kein falsch, was immer sich seinen Weg in dein Journal sucht, ist dort auch genau richtig! 

Was sind deine Erfahrungen mit dem Journalen? Hast du schon ein Journal oder möchtest du vielleicht jetzt damit beginnen? Ich freu mich über unseren Austausch! 

Schau dir wenn du magst auch gern das IGTV zum Journaling vom 19.1.2021 auf Instagram an.

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Den Podcast findest du auf Itunes, Spotify, Googleplay oder auf www.seifrechwildundwunderbar.at

Von Herzen, 

Deine Laura

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Aktuelle Podcast-Folgen

YOU CHOOSE WHO YOU ARE!

Du wählst, wer du bist, und du wirst es erst, wenn du in der gewählten Identität handelst.

Der Unterschied zwischen Menschen, die lernen, meditieren, Journalen und manifestieren ohne Erfolg damit zu haben und denen, die in ihr Leben ziehen wonach sie sich sehnen, ist, dass die einen eben lernen, meditieren, Journalen und manifestieren und die anderen werden und tun.

Die Menschen, die ihre Identität verändern und dann werden, wer sie sein wollen und in dieser Identität Entscheidungen treffen und diesen Entscheidungen Handlungen folgen lassen, kreieren das Leben ihrer Träume.

In dieser Episode erzähle ich dir meine persönliche Geschichte: Wie ich nicht mehr wusste, wer ich war und wie ich wurde, wer ich sein will.

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WHAT LIFE YOU WANT TO LIVE?

Was für ein Leben möchtest du kreieren? Wie möchtest du leben?

Das ist im Prinzip die einzig wichtige Frage in deinem Leben. Das ist dein Nordstern, nachdem du heute schon leben solltest.

Wir sind manchmal so gefangen in den Konditionierungen wie unser Leben funktionieren muss oder sollte, was wir tun müssen oder sollen um erfolgreich und erfüllt zu sein, dass wir vergessen ein Leben zu kreieren, welches uns auf tiefster Ebene erfüllt.

Welches uns so erfüllt, dass alles, was dich jetzt fordert in Leichtigkeit übergeht.

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Perfektionismus beim Empfangen

RECEIVING PERFECTIONISM

Vielleicht weißt du, dass Perfektionismus ein absoluter Selbstsabotage-Held ist. Wenn wir Dinge nicht nach draußen bringen, weil sie nicht perfekt sind, dann halten wir uns damit meist nur selbst zurück.

Aber bist du dir auch bewusst, dass einen Perfektionismus des Empfangens gibt? Menschen, die darauf warten, dass das was sie wollen ihrem Verstand perfekt erscheint und sich so die perfekte Erfahrung verwehren.

Unser Kopf findet immer Gründe, wieso etwas nicht perfekt ist, aber wenn dein Herz ruft, folge.

Denn es gilt nicht nur: Better done than perfect. Es gilt auch: Better received than not!

Teile gerne deine Gedanken zu dieser Episode mit mir unter dem dazugehörigen Insta Post oder dem Youtube Video!

Von Herzen,

Laura

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