Die Herausforderungen des Alltags

An manchen Tagen bin ich eine Superheldin.

Weil ich kann.

Gestern war nicht so ein Tag. Gestern habe ich abends all den Abwasch in der Küche stehen lassen und bin vor meinen Kindern eingeschlafen. Gestern war ich dann durch. K.O. Glücklich, aber K.O.

Die Superkräfte in mir

Aber es gibt Tage, an denen entwickle ich Superkräfte.

Der Rest der Woche war so. Mia und Lotta waren krank. Stefan und ich mitten in großen Projekten. Zwischen Fieber messen und Tee kochen habe ich Automationen angelegt und Konzepte entwickelt.

Die Magie des Alltags

Wir wollen vor dem Urlaub fertig sein. Also hieß es ackern. Nur mal kurz. Sonst lebe ich ja mehr so die easy going Variante. Ich war also 48 Stunden beides, immer am Arbeiten und immer am Mama sein. Und für eine bestimmte Zeit geht das auch ganz gut.

Die einfachen Wünsche unserer Kinder

„Du bist der Knaller. Wie kannst du jetzt Muffins backen?“

Wir stehen in der Küche, ich bin gerade dabei den zweiten Teig zu machen. Mia hat sich Kokos-Himbeer- und Lotta Zitronenmuffins gewünscht. Paula sitzt auf der Arbeitsplatte und erzählt von ihrem Tag. Meine Mama räumt den Geschirrspüler aus. Die beiden Kleinen liegen mit Fieber auf der Couch.

„Wieso nicht?“ frage ich verdutzt.

Ich hatte kurz zuvor angekündigt, dass ich am selben Abend eine Spätschicht einlegen müsse, um ein Projekt abzuschließen, das nicht fertig ist, weil besagte Kinder eben seit drei Tagen krank sind.

Die Bedeutung der Selbstfürsorge

Paula meint: „Weil Mia und Lotta sich Muffins gewünscht haben.“ So einfach funktioniert für meine Tochter die Welt.

Weil unsere Welt so einfach ist. Weil es für mich keinen Grund gibt, ihnen nicht all ihre Wünsche zu erfüllen.

Weil ich es kann. Weil ich dazu in der Lage bin. Weil ich so sehr auf mich achte, meine Zeit zelebriere und meine Energiereserven auflade, dass ich, wenn nötig, Superheldenkräfte aktivieren kann.

Die Kraft der Selbstbestimmung

Das kannst du auch. Wir alle können das. Wir verwechseln es nur manchmal mit Aufopferung. Bin ich aufopfernd? NEVER.

Ich meditiere, wenn meine Kinder sich für die Schule fertig machen. Sie respektieren, wenn ich arbeite. Ich journal, verwirkliche mich, kreiere jeden Tag ganz genau das Leben, das ich leben will.

Das ist meine Superpower.

Das Problem der Selbstvernachlässigung

Das Problem ist nicht, dass wir nicht im richtigen Moment in der Lage sind, zwei Arten von Muffins zu backen, obwohl ein nicht fertiges Projekt auf uns wartet. Das Problem ist, dass wir an all den anderen Tagen oft nicht genug auf uns achten.

Zwischenüberschrift 8: Die Bedeutung des Selbstwertgefühls

Das Problem ist nicht, dass wir zu viel geben. Das Problem ist, dass wir manchmal zu wenig nehmen.

Die Entfaltung der eigenen Superkräfte

Wenn wir erkennen, dass wir bedingungslos und grenzenlos unser Leben kreieren können. Dass wir alles haben können, ohne auf etwas zu verzichten. Wenn wir bis in die Fußspitzen glücklich sind, dann können wir alles.

Die Befreiung von der Opferrolle

Wenn wir aber immer das Gefühl haben, unsere Kinder haben uns etwas genommen. Unsere Freiheit, unsere Partnerschaft, unseren Erfolg. Wenn wir uns all das nicht zurückholen, dann sind wir Opfer unserer Realität. Dann leisten wir in der Hoffnung geliebt zu werden. Nicht aus der Fülle. Sondern aus dem Mangel.

Die Transformation zur Superheldin

Dann geben wir unseren Kindern die Verantwortung dafür, wie es uns geht. Und darum haben sie nie gebeten. Dann opfern wir uns auf, weil wir uns nach Liebe und Anerkennung sehnen. Weil wir unseren Wert nicht aus uns selbst beziehen.

Die Wahl der Haltung

Nach außen hin ist oft nicht ganz klar zu erkennen, ob du gerade Superheldenkräfte oder Aufopferung aktivierst. Aber in dir sind es zwei komplett verschiedene Haltungen.

Fazit:

Die Superheldin in uns kann jeden Tag zum Vorschein kommen. Indem wir auf uns achten, unsere Energiereserven aufladen und unsere Zeit bewusst gestalten, können wir unsere Superkräfte aktivieren. Es geht darum, die Balance zwischen unseren Verantwortlichkeiten als Mütter und unseren eigenen Bedürfnissen zu finden.

Indem wir bedingungslos unser Leben kreieren, können wir alles haben, ohne auf etwas zu verzichten. Es ist wichtig, uns selbst genug Aufmerksamkeit und Liebe zu schenken, um aus der Fülle heraus zu handeln und nicht aus dem Mangel.

Wir haben die Wahl, ob wir uns als Superheldinnen sehen, die ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen gestalten, oder ob wir uns in der Opferrolle gefangen fühlen. Unsere Haltung und unser Selbstwertgefühl spielen dabei eine entscheidende Rolle.

Also erlaube dir, deine Superkräfte zu entfalten, indem du dich um dich selbst kümmerst und aus der Fülle heraus lebst. Sei eine Superheldin für dich selbst und für deine Kinder. Die Welt braucht mehr starke und selbstbestimmte Frauen wie dich.

Lass uns gemeinsam unsere Superheldinnenkräfte entfesseln und das Leben nach unseren eigenen Regeln gestalten!

Tipp 1: Achte auf deine Bedürfnisse und lade deine Energiereserven regelmäßig auf. Tipp 2: Kreiere jeden Tag bewusst das Leben, das du leben willst. Tipp 3: Nimm dir Zeit für dich selbst und praktiziere Selbstfürsorge. Tipp 4: Entfalte deine Superkräfte, indem dudich auf deine Stärken und Fähigkeiten fokussierst. Tipp 5: Vermeide die Opferrolle und übernehme Verantwortung für dein eigenes Glück. Tipp 6: Sei ein Vorbild für deine Kinder und zeige ihnen, wie wichtig Selbstfürsorge und Selbstbestimmung sind. Tipp 7: Schaffe Ausgleich zwischen deinen Verpflichtungen und deinen eigenen Bedürfnissen. Tipp 8: Vertraue auf deine Superheldinnenkräfte und glaube an deine Fähigkeit, ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.

Nun ist es an der Zeit, deine Superkräfte zu aktivieren und dein Leben nach deinen eigenen Regeln zu gestalten. Sei eine Superheldin für dich selbst und lass deine Strahlkraft auf andere Menschen überspringen.

Rocke dein Leben, sei mutig und selbstbestimmt, denn du hast die Macht, eine echte Superheldin zu sein!